반응형 회복탄력성 #역경극복 #마음근력 #성장마인드셋 #긍정적사고 #스트레스관리 #감정조절 #자기개발 #문제해결기술 #사회적지원망1 [책에서 배우는 자기경영] 회복탄력성 책의 소개 오늘은 김주환 작가의 '회복탄력성(시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘)'이라는 책에 대해서 소개하려고합니다. 2011년 국내 최초로 '회복탄력성'이라는 개념을 제시하면, 언론, 교육계, 심리학계의 주목을 받은 책이며, 20만부 이상 판매된 베스트셀러입니다. 사람은 누구나 시련을 겪게 되고, 몸과 마음의 상처를 받고 살게 됩니다. 회복탄력성(Resilience)은 원래 제자리로 돌아오는 힘을 일컫는 말로, 심리학에서는 주로 고난을 이겨내는 긍정적인 힘을 의미하는 말로 쓰입니다. 저자는 회복탄력성으로 어려움을 이겨낸 사람들의 사례를 소개하고, 그 연구결과를 제시하고 있습니다. 본문 회복탄력성: 시련을 행운으로 바꾸는 마음 근력의 힘 우리 모두의 삶에는 예상치 못한 시련과 도전이 늘 도사리고 있.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
